Calambres en la bici: por qué dan, cuándo aparecen y cómo evitarlos
Qué dice la ciencia de los calambres en ciclismo: la fatiga pesa más que la deshidratación, qué hacer cuando llega uno y qué sirve para prevenirlos.
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Pad para llevar bicis en la pickup: en qué fijarse y cómo instalarlo
Evoc, Fox, Yakima y Thule frente a los pads de menos de $70 mil, con precios en tiendas chilenas. Qué cambia, qué medir y cómo instalarlo.
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Autonomía de una eMTB: qué la consume y cómo calcular la tuya
Por qué la misma batería alcanza para 30 o para 80 km, cómo estimar cuánto desnivel te da, cómo estirarla y cómo cuidarla para que dure años.
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Dónde comprar tu bici en Chile: tiendas, garantía y qué preguntar antes de pagar
Tienda especializada, multitienda, marketplace o usada. Qué cambia en precio, armado, garantía y servicio, y tus derechos como consumidor.
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Presión de neumáticos para gravel y MTB: cómo encontrar la tuya
No hay un número mágico: depende de tu peso, del ancho del neumático, de la llanta y del terreno. Un punto de partida y cómo afinarlo en una salida.
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Pasar a tubeless paso a paso
Qué necesitas, cómo montarlo en casa, cuánto sellante poner y cada cuánto renovarlo con el calor y el polvo de Chile.
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Vuelve Mundobikes
Después de años en pausa, Mundobikes vuelve para acompañarte de la tienda a la aventura: qué elegir, dónde comprarlo, cómo ajustarlo y por dónde salir.
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Ciclismo en invierno: cómo salir igual
Vestirse por capas, ojo con el hielo y la calidad del aire, y cómo cuidar el cuerpo y la bici cuando hace frío.
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Familia y bicicleta: cómo entrenar con poco tiempo
Seis consejos para equilibrar trabajo, familia y ciclismo: horarios, sesiones con objetivo, datos, rodillo y expectativas realistas.
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Reglas para salir en grupo sin que nadie sufra
Puntualidad, ruta acordada, ritmos distintos, botiquín repartido y respeto por el sendero: lo básico para que el paseo funcione para todos.
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Hidratación en el ciclismo: cuánto y qué tomar
Cuánto tomar antes, durante y después, cómo calcular cuánto sudas tú, cuándo sumar sales y por qué tomar de más tampoco es bueno.
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Cómo hacer del entrenamiento un hábito
La motivación sube y baja. Tres pasos basados en el método de B.J. Fogg para que salir a pedalear sea fácil y constante.
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Frecuencia cardíaca: cómo medirla y usar las zonas
Banda o reloj, por qué 220 menos la edad es solo una aproximación, las cinco zonas y qué te dice la frecuencia en reposo.
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Qué hacer en caso de accidente en bici
Ocho pasos para cuando te caes o te toca ayudar: revisar, ponerse a salvo, pedir ayuda, los números de emergencia en Chile y qué preparar antes de salir.
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Posición del sillín: adelante o atrás
Cómo ubicar el sillín respecto del pedal para repartir bien el peso y evitar molestias en rodillas, espalda y muñecas.
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Apps para ciclistas: las que sirven en 2026
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Altura del sillín: cómo encontrar la correcta
Un sillín muy alto o muy bajo es la causa más común de dolor de rodilla. Tres métodos para ajustarlo en casa, con huincha, con el talón o midiendo el ángulo.
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Pedalear bajo la lluvia
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Alimentación del ciclista: qué comer antes, durante y después
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Frenos de disco en MTB: cómo elegirlos y mantenerlos
Hidráulicos o de cable, dos o cuatro pistones, tamaño de disco, tipos de pastilla y la mantención que puedes hacer tú.
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Lesiones más comunes en ciclismo y cómo prevenirlas
Qué dice la evidencia sobre las caídas en MTB, las molestias por sobrecarga más frecuentes y cuándo conviene ir al médico.
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Cómo elegir un sillín cómodo
El ancho correcto según tus isquiones, la forma, el canal central y por qué más acolchado no siempre es más cómodo.
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